Síndrome de Burnout: A doença do esgotamento profissional

Burnout ou síndrome do esgotamento profissional é entendido como o estresse profissional em seu nível máximo. Pode ocorrer em qualquer profissão, porém é mais comum entre profissionais cuja profissão demanda envolvimento interpessoal direto e intenso (médicos, psicólogos, enfermeiros, professores, advogados, gestores de pessoas…).

Uma pesquisa da International Stress Management Association (ISMA) avalia que 30% dos profissionais no Brasil apresentam o grau máximo de estresse.

Os principais sintomas são fadiga, cansaço constante, distúrbios do sono, dores, irritabilidade, ansiedade, alterações de humor, lapsos de memória, dificuldade de concentração, perda de iniciativa, pessimismo. Além disso, é comum que o trabalhador tenha mais faltas no trabalho, que procure se isolar, que apresente comportamento cínico, irônico e queda de produtividade.

Algumas vezes, a Síndrome de Burnout pode ser confundida com depressão. Esse erro de diagnóstico pode dificultar o início de um tratamento adequado e, consequentemente, os sintomas podem se agravar. Outro risco é que a soma de mal-estares possa levar ao alcoolismo, ao uso de drogas e até mesmo ao suicídio.

O tratamento geralmente envolve psicoterapia e o uso de medicação. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes para esses casos. O psicólogo avaliará, junto ao cliente, como as condições de trabalho estão interferindo em sua qualidade de vida e prejudicando sua saúde física e mental. Ele também poderá realizar uma orientação de carreira, propondo um novo arranjo para as atividades diárias e objetivos profissionais.

 

Referências

ABCMED, 2017. Esgotamento mental ou síndrome de Burnout – o que fazer para melhorar?. Disponível em: <http://www.abc.med.br/p/psicologia..47.psiquiatria/1297963/esgotamento-mental-ou-sindrome-de-burnout-o-que-fazer-para-melhorar.htm>. Acesso em: 14 set. 2017.

FERREIRA, M. C.; MENDONÇA, H. (Orgs.). (2012). Saúde e bem-estar no trabalho. São Paulo: Casa do Psicólogo.

International Stress Management Association (ISMA). Perguntas e respostas. Disponível em: <http://www.ismabrasil.com.br/?con=faq&idi=pt-br&obj=site&pag=15

NASCIMENTO, A. L.; BRASIL, M. A. A. (2012). Síndrome do Esgotamento ou Síndrome de Burn Out. Disponível em: <http://www.abpcomunidade.org.br/site/?p=281>. Acesso em: 14 set. 2017.

Síndrome de Burnout. Disponível em: <https://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/sindrome-de-burnout/>. Acesso em: 14 set. 2017.